Reto Studer

Meditation

Meditation hilft uns dabei, mit negativen Gedanken und Gefühlen umzugehen. Wir lernen uns selber besser kennen, finden so leichter unseren Platz im Leben und es geht uns allgemein deutlich besser.

Wir beschäftigen uns ca. jeden zweiten Monat mit einem ausgewählten Thema in Meditation und Diskussion. Dabei arbeiten wir mit Atemmeditationen, Stille-Meditation, Mudras (Fingerübungen) und weiteren Meditationstechniken aus dem Achtsamkeitstraining.
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Termine
Termine (für den 2020er Block bitte neu anmelden):

19.12.2019   Meditation
20.02.2020   Meditation
23.04.2020   Meditation
09.07.2020   Meditation
17.09.2020   Meditation
05.11.2020   Meditation
17.12.2020   Meditation

Jeweils von 19 bis 20:30 Uhr in der Pfarrschüür in Oberlunkhofen.
Anmeldung
Anmeldung jeweils bitte für den ganzen Block (jeweils 6 Termine pro Jahr) bei Yoga-Lehrerin Mariane Steffen: info@marianesteffen.ch. Es hat maximal 10 Plätze.
Bereitgestellt: 23.08.2019    Besuche: 18 Monat 
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