Reto Studer

Meditation

Do. 27.06.2019, 19.00 bis 20.30 Uhr
Pfarrschüür, Oberlunkhofen
Meditation hilft uns dabei, mit negativen Gedanken und Gefühlen umzugehen. Wir lernen uns selber besser kennen, finden so leichter unseren Platz im Leben und es geht uns allgemein deutlich besser.

Wir beschäftigen uns jeweils mit einem ausgewählten Thema in Meditation und Diskussion. Wir arbeiten mit Atemmeditationen, Stille-Meditation, Mudras (Fingerübungen) und weiteren Meditationstechniken aus dem Achtsamkeitstraining.

Daten bis Ende 2019:
21. Februar / 11 April / 27. Juni / 8. August / 3. Oktober / 19. Dezember
Jeweils von 19:00-20:30 Uhr in der Pfarrschüür in Oberlunkhofen..

Anmeldung jeweils bitte für den ganzen Block (6 Termine) bei
Yoga-Lehrerin Mariane Steffen: info@marianesteffen.ch.
Es hat maximal 10 Plätze.
Kontakt: Mariane Steffen
 
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